年代別の結婚相談所の選び方｜30代・40代・50代で確かめることと、相談所の型の合わせ方（2026年10月時点）

結婚相談所は、年代によって確かめておきたいことが変わります。30代は会員が多い年代で「動き方の量」が、40代は「入会の年齢条件と相手の年齢の幅」が、50代は「同世代の会員の多さと、年金・相続などのお金の話」が大切になりやすいです。この記事では、IBJの成婚白書と各相談所の公式情報をもとに、30代・40代・50代それぞれの選び方を一つの表にまとめ、年代別の記事への入り口として整理します。

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早見表：年代別に確かめたいこと

まず、年代ごとに確かめたいことを一つの表にまとめました。くわしい内容は、このあとの節と年代別の記事で解説しています。

型の違い（仲人型・データマッチング型・オンライン型）は、結婚相談所の選び方で解説しています。

成婚白書で見る、年代ごとの傾向

IBJは、加盟相談所の会員データを「成婚白書」として毎年公表しています。2025年版では、成婚した年齢のいちばん多いところ（最頻値）は、女性が30歳、男性が34歳でした（IBJ, 2026）。2024年版では、年齢層ごとの成婚率は、男性は30代、女性は20代〜30代前半が高く、40代以降は男女とも下がる傾向が示されています（IBJ, 2025）。

ただし、同じ2024年版では、成婚した人はどの年代でもお見合いを10〜14回行い、そのうち4〜6人と交際に進んでいました。お見合いから交際に進む割合は約40％で、年代による差は小さいと報告されています（IBJ, 2025）。年代の数字は変えられませんが、申し込みやお見合いの数、相手の条件の幅は自分で変えられます。年代別の数字は、「どこに力を入れるか」を考える材料として使いましょう。

ここでいう成婚率は、IBJが「成婚者÷（成婚者＋成婚せずに退会した人）」で計算したもので、相談所によって数え方が違う点には注意が必要です（数え方の違いは40代女性の結婚相談所で詳しく解説しています）。

30代：会員が多い年代だからこそ「量」と「期間」を決める

IBJの2024年版成婚白書では、2019年と比べた新規入会者は、20代が約2.5倍、30代が約1.8倍（男女計）に増えていました（IBJ, 2025）。30代は同世代の会員が多く、申し込める相手も多い年代です。

選択肢が多い分、申し込みを先送りにしたり、条件を広げすぎてしぼれなくなったりしやすい面もあります。次のように、期間と量を先に決めておくと動きやすくなります。

1. 活動の期間を決める（たとえば「1年で区切って振り返る」）
2. 月に申し込む人数の目安を、担当者と決める
3. 相手に求める条件を「ゆずれない」「あるとうれしい」「気にしない」に分ける
4. 3か月ごとに、お見合いの数と交際に進んだ数を振り返る

相談所の選び方は、自分で検索して申し込みたい人はデータマッチング型やオンライン型、プロフィールづくりや交際の進め方を相談したい人は仲人型が合いやすいです。費用を抑えたい方は、半年・1年・1年半の総額を結婚相談所の料金の見方の早見表で比べましょう。

IBJの2024年版では、成婚した男性の相手との年齢差は、30代で「−1〜3歳」、40代で「−4〜6歳」、女性はどの年代も「＋2〜3歳」でした（IBJ, 2025）。30代は同世代どうしの成婚が中心になりやすい年代です。

40代：入会の年齢条件と、相手の年齢の幅を確かめる

40代でまず確かめたいのは、入会できる年齢です。たとえばIBJメンバーズは、公式の料金ページで男性25〜49歳・女性20〜39歳という入会の目安を示しています（2026年10月3日確認）。一方、茜会は40代・50代以上の婚活を主な対象にしています。40代後半の方は、予約の前に公式サイトで条件を確かめておくと無駄がないです。

相手の年齢の幅も大切です。IBJの2025年版成婚白書では、夫婦の平均年齢差は2.77歳で、「同年齢」と「妻が年上」を合わせて約4組に1組でした（IBJ, 2026）。同世代まで申し込みの範囲を広げると、価値観や生活のペースが近い人と出会いやすくなります。

40代女性については、2025年版で、男性から受けたお見合いの申し込みの数（1か月あたりの中央値）が24.8件でした（IBJ, 2026）。申し込みを受けた中から会う相手を選べるので、自分の条件を整理しておくことが大切です。男性・女性それぞれの進め方は、40代男性と40代女性の記事にまとめています。

マッチングアプリは18歳未満の方は利用できません（出会い系サイト規制法）。

50代：同世代の会員と、お金の話を確かめる

IBJの2025年版成婚白書によると、IBJの相談所ネットワークで成婚退会した50代以上の会員は、2017年の348名から2025年には1,389名へと、8年で約4倍になりました。50代の夫婦の平均年齢差も、2017年の7.66歳から2025年には3.57歳に縮まっています（IBJ, 2026）。同世代どうしで結婚する人が増えていると言えます。

50代では、初めての結婚か再婚かで、確かめたいことが変わります。

• 初婚の方：住む場所、仕事を続けるか、親の介護など、暮らしの形をどうすり合わせるか
• 再婚の方：離婚や死別の経緯、子どもの有無を、いつ・どう伝えるか
• 共通：年金や相続など、結婚で変わるお金のことを、交際の早い段階で話せるか

相談所を選ぶ時は、50代の会員が多いか、再婚の相談に慣れた担当者がいるかを無料相談で聞きましょう。年金・相続の確かめ方は50代の結婚相談所、再婚の進め方は再婚の婚活で解説しています。

相談所とマッチングアプリを、年代でどう使い分けるか

結婚相談所とマッチングアプリは、どちらが正解というより、目的と予算で選ぶものです。結婚相談所は独身証明書などの書類で相手の状況を確かめられ、担当者が日程調整や交際の相談を手伝います。マッチングアプリは費用を抑えて多くの人とやり取りできる一方、本人確認の範囲はアプリによって違います。

年代を問わず、「結婚の時期を決めて集中したい」「相手が独身かどうかを書類で確かめたい」なら結婚相談所、「まずは出会いの数を増やしたい」「費用を抑えたい」ならマッチングアプリから始める方法があります。費用や本人確認の違いは結婚相談所とマッチングアプリの違い、40代・50代の婚活全体の進め方は40代・50代の婚活で詳しく比べています。

年代を問わず、無料相談で聞きたいこと

候補を2〜3社にしぼったら、無料相談で同じ質問をして比べましょう。

1. 自分の年齢で入会できるか。同じ年代の会員はどのくらいいるか
2. 自分の希望条件（年齢・地域）で、申し込めそうな相手のおおよその人数
3. 半年・1年で成婚した場合の総額と、成婚料がかかる条件
4. 担当者に相談できる回数と方法（面談・電話・オンライン）
5. 休会・中途解約の手続きと、返金の計算方法

当日に聞かれやすいことや、勧誘の断り方は無料相談で聞かれること・確かめることでまとめています。結婚相談所の契約のうち、期間が2か月を超え、金額が5万円を超えるものは、特定商取引法の「特定継続的役務提供」に当たり、書面を受け取ってから8日以内のクーリング・オフや中途解約ができます（消費者庁）。

よくある質問

Q. 40代後半や50代でも入会できますか？
A. 相談所やプランによって入会の年齢の目安が違います。40代・50代以上を主な対象にしている相談所もあるので、予約の前に公式サイトで条件を確かめましょう。

Q. 年代が上がると、成婚は難しくなりますか？
A. 成婚白書では、40代以降は成婚率が下がる傾向が示されています。一方で、50代以上の成婚退会者は8年で約4倍に増え、同世代どうしの結婚も増えています。申し込みの数や相手の年齢の幅など、自分で変えられることから見直しましょう。

Q. どの相談所が自分の年代に合うか、まとめて比べられますか？
A. 各相談所の資料を取り寄せて、入会の年齢条件、料金、サポートの内容を同じ表に並べると比べやすくなります。複数の相談所の資料をまとめて請求できるサービスもあります。

最終確認日：2026年10月3日

参考にした資料

• IBJ「2025年 IBJ 成婚白書」公開のお知らせ（2026年4月9日、成婚年齢のピーク）
• IBJ「成婚白書 2024年度版」（PDF、年齢層ごとの成婚率・年代別のお見合い数・年齢差・新規入会者の推移）
• IBJ結婚みらい研究所「2025年 成婚白書」夫婦の年齢差の変化（2026年5月21日）
• IBJ結婚みらい研究所「2025年 成婚白書」女性の行動量と申し込みの分析（2026年6月18日）
• IBJ結婚みらい研究所「2025年 成婚白書」50代以上の成婚数の推移（2026年7月9日）
• IBJメンバーズ公式「料金・費用」（入会の年齢の目安、2026年10月3日閲覧）
• 消費者庁「特定商取引法ガイド：特定継続的役務提供」
• 警察庁「令和7年における特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について（確定値）」