子連れ再婚の伝え方と順番｜婚活はいつから、子どもへの話し方と言葉選び、相手に子どものことを伝えるタイミング（2026年10月確認）

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「婚活を始めたいけれど、子どもにはいつ、何と言えばいいのだろう」「相手には、子どものことをどこまで話せばいいのだろう」。子どもと一緒に新しい家族を考える時は、自分の気持ちと子どもの気持ちの両方を大切にしたいからこそ、伝え方と順番に迷います。この記事では、法務省・裁判所の資料と民法の条文、ステップファミリー（子連れ再婚の家族）を支援する団体の冊子、結婚相談所の公式情報をもとに、だれに、いつ、どう伝えるかを順番に整理します。

こんな迷いはありませんか

• 子どもに隠れて婚活をするのは、うしろめたい
• かといって、まだ相手もいないのに話して、子どもを不安にさせたくない
• 子どもに反対されたら、どうしたらいいか分からない
• 相手に子どものことを話したら、離れていかれそうで怖い

どれも、子どもを大切に思う親だからこそ出てくる迷いです。順番を決めておけば、その時々で慌てずに済みます。子どもの年齢ごとの気持ちや、会わせる時期の目安は子どもがいる人の婚活でまとめているので、この記事では「伝え方と順番」に絞って見ていきます。

子連れの婚活は「いつから」始めてよいか

法律上、いつから始めなければならない、いつまで待たなければならない、という決まりはないです。以前は女性だけに離婚後の再婚禁止期間がありましたが、2024年4月1日に廃止されています（法務省, 2024）。

ただし、結婚相談所で活動するには、離婚が成立している必要があります。IBJの公式サイトでは、入会には独身証明書と収入証明が必要と案内されています（IBJ公式サイト）。離婚の話し合いが続いている間は、まず手続きを終わらせることが先になります。

法律よりも大切なのは、あなたと子どもの今の状態です。次のような点を目安に、自分で確かめてみましょう。

• 子どもの生活（学校・保育園・寝る時間）が、離婚の後に落ち着いてきたか
• 前の結婚のことを、相手を責める話にしすぎず、言葉にできるか
• 週に数時間でも、婚活に使える時間と、子どもを預けられる先があるか
• 養育費や親子交流の取り決めが、紙に書ける程度に決まっているか

全部がそろうまで待つ必要はないです。足りないところが分かれば、それが婚活の準備の第一歩になります。手続きやお金の決まりは再婚で知っておきたい手続きとお金の基本で確かめられます。

伝える順番：婚活から結婚まで、子どもに何を伝えるか

2026年4月1日に施行された改正民法では、父母は子どもの人格を尊重し、年齢や発達の程度に配慮して養育しなければならないと定められました（民法第817条の12）。法務省などのQ&A形式の解説資料では、子どもの人格を尊重することには、子どもの意見や意向を適切な形で尊重するという趣旨が含まれていると説明されています（関係府省庁等連絡会議, 2026年9月11日改訂）。順番の基本は「決まってから知らせる」ではなく「決める前に気持ちを聞く」です。

（民法第817条の12、法務省「Q＆A形式の解説資料（民法編）」、SAJの冊子をもとに当サイトがまとめた目安で、決まった基準ではないです）

子どもの年齢によって、話せる内容は変わります。小さい子には短い言葉で、中学生・高校生には大人と同じように意見を聞く姿勢で話しましょう。住む場所や名字、養子縁組は、離婚後に共同親権を選んだ場合、元の配偶者と一緒に決めることもあります。詳しくは共同親権と再婚と再婚と子どもの名字・養子縁組の手続きでまとめています。

子どもへの話し方：避けたい言葉と、使いたい言葉

SAJ（ステップファミリー・アソシエーション・オブ・ジャパン）の冊子（監修：明治学院大学 野沢慎司氏・菊地真理氏）では、ステップファミリーをめぐる言葉について、「ふつうの家族」「実（本当）の親のよう」「新しいお母（父）さん」といった表現に注意し、「ステップファミリー」「継親」などの言葉を使うことを勧めています（SAJ, 2020）。初婚の家族と同じ関係や役割を期待する言葉が、子どもや継親の負担になりやすいためです。

（言いかえの例は、SAJの冊子の考え方をもとに当サイトが作ったもので、決まった言い方ではないです）

同じ冊子では、実の親へのヒントとして、次のようなことが挙げられています（SAJ, 2020）。

• 継親と子どもの関係に、愛することではなく礼儀正しさを求める
• 子どもの「もう一人の親への忠誠心」による迷いを理解し、そのことを子どもと話す
• 親の再婚の時に子どもが感じやすい疎外感など、子どもの気持ちに気を配る
• もう一方の実の親のことを批判・否定しない
• 減りやすい親子の一対一の時間と、カップルの一対一の時間を意識して作る

子どもが反対したり、黙ってしまったりした時も、すぐに説得しようとしなくて大丈夫です。「話してくれてありがとう」と受け止め、時間をおいてもう一度聞きましょう。言いにくいことを伝える時は、「あなたは〜」ではなく「私は〜と思う」と主語を自分にする伝え方（アイメッセージ）が、冊子でも紹介されています（SAJ, 2020）。

相手に子どものことを伝えるタイミング

相手への伝え方も、段階に分けると落ち着いて話せます。

（当サイトがまとめた目安です）子どもの名前・学校・顔が分かる写真は、相手を十分に信頼できるまで伝えないようにしましょう。相手に「最初は親ではなく、親しい大人として関わってほしい」と、関わり方の希望を早めに言葉にしておくと、子どもと会う時にお互いが無理をしなくて済みます。SAJの冊子では、早い時期から継親がしつけを担うと子どもの大きな抵抗を生みやすく、まずは子どもの「友人」になることが勧められています（SAJ, 2020）。

離婚歴そのものの書き方や、離婚の理由を聞かれた時の答え方は離婚歴の伝え方でまとめています。

結婚相談所では、子どものことはどう扱われるか

マッチングアプリは18歳未満の方は利用できません（出会い系サイト規制法）。

「いつ相手に言おう」と悩む時間を減らしたい人には、最初から子どものことが伝わる出会い方が合いやすいです。IBJの公式ブログでは、結婚相談所について次のように説明されています（IBJ公式ブログ, 2025年8月21日）。

• 婚歴や子どもの有無をプロフィールに書く必要があり、それを知ったうえで会いたいと思った人とお見合いをすることになる
• 相手が自分の婚歴をどう思っているか直接聞きにくい時も、カウンセラーを通して確かめられる
• 一部の相談所には、シングルマザー（ファザー）向けの料金プランがある（料金は相談所によって違う）
• 家事と子育ての両立が難しい場合でも、オンラインで自宅から活動できるサービスもある

子どもに会わせる時期や、相手への伝え方に迷った時に、担当のカウンセラーに相談できるのも心強い点です。シングル向けのプランやオンラインでの活動ができるかは相談所ごとに違うので、資料を並べて比べると選びやすくなります。資料を取り寄せるだけなら、入会を決める必要はないです。

相談所の選び方は結婚相談所の選び方、費用の目安は結婚相談所の費用、シングルファザーの方はシングルファザーの婚活も参考にしましょう。

今日からできる小さな一歩

1. 子どもと二人で過ごす「必ず守る時間」を、1週間の予定表に書き込む
2. 「大切な人ができたら、まずあなたに話すね」と、子どもに伝える言葉をメモにする
3. プロフィールの下書きに、子どもの人数・同居かどうか・相手に望む関わり方を1文で書く

困った時の相談窓口

• ステップファミリーの悩み：SAJの相談窓口（無料電話相談日と有料相談があります。医療・法律の相談は対象外）
• ひとり親の暮らし・お金・仕事のこと：お住まいの市区町村のひとり親家庭の相談窓口、こども家庭庁「ひとり親家庭のためのポータルサイト」
• 養育費・親子交流・養子縁組など法律のこと：法テラス・サポートダイヤル（0570-078374）
• 出会った相手から投資やお金の話が出た時：「#9110」（警察相談専用電話）、「188」（消費者ホットライン）

最終確認日：2026年10月23日

参考にした資料

• 法務省「民法等の一部を改正する法律について」（再婚禁止期間の廃止、2024年4月1日施行）
• e-Gov法令検索「民法」（第817条の12、2026年10月23日確認）
• 父母の離婚後の子の養育に関する民法等改正法の施行準備のための関係府省庁等連絡会議「Q＆A形式の解説資料（民法編）」（2026年9月11日改訂、PDF）
• SAJ「ステップファミリーを育むための基本知識」（監修：野沢慎司・菊地真理、2020年3月、PDF、2026年10月23日確認）
• SAJ「じっくり相談したい」（相談窓口）
• IBJ公式サイト「結婚相談所を探す」（入会に必要な独身証明書・収入証明、2026年10月23日確認）
• IBJ公式ブログ「バツイチ・子持ちの再婚に結婚相談所がおすすめな理由」（2025年8月21日、2026年10月23日確認）
• こども家庭庁「ひとり親家庭のためのポータルサイト」
• 法テラス「お電話でのお問合せ（法テラス・サポートダイヤル）」